Il arrive à la plupart d'entre nous au moins une fois au cours de notre vie : ce qui était tellement merveilleux au début de la relation, que l'incroyable sentiment d'être dans l'amour, tout à coup prend fin. Notre Bienaimé laisse nous, un moyen ou un autre et on se retrouve avec les pièces, sentiment broken hearted. Les humains de la liaison profondément les uns aux autres et quand ces attachements profonds sont cassés nous souffrons. Nous estimons privées, trahi, déprimé, désespéré, furieux, profondément attristé, soucieux de l'avenir et dans la douleur. Bien que les étapes suivantes ne sont pas un remède miracle, laisser vous guider peut-être vous aider à récupérer plus rapidement d'un cœur brisé. Si vous avez besoin d'aide, alors cet article peut offrir rechercher nous un sexe et des relations (voir la boîte de ressource) pour plus de conseils sur le sexe, la sexualité et les relations.Étape 1: Reconnaître que c'est fini. Cependant, la fin de choses entre vous et votre amant, vous devez reconnaître que pour l'instant au moins, les choses sont sur entre vous. Vous ne voudrez pas désespérer encore et agrippez-vous à la pensée que votre amant retournera un jour, mais vous devrez accepter que maintenant, dès maintenant, vous devrez faire face à la vie sans lui ou elle, jour après jour. Acceptation de la perte est l'une des premières étapes de deuil, un deuil.

Permettre à vos sentiments à quels qu'ils soient - perte, de rage, blesse, tristesse, ou néant - mais garder votre pensée claire. Il ou elle a disparu et que vous devez vivre votre vie, un jour à la fois, sans eux.

Si vous avez encore des espoirs que vous pouvez gagner leur retour cela s'applique toujours à vous.

Accepter comment les choses sont pour l'instant et se remettre sur pieds. Étant un désordre émotionnel collants ne ramener votre amant.Étape 2: Reconnaître vos émotions. Un cœur brisé est douloureux.

Nous faisons souvent l'expérience toute une gamme d'émotions désagréables de chagrin, trahison, hurt, déception, colère, incrédulité, culpabilité, désir ardent, anxiété, jalousie, colère, tristesse, désespoir et de désespoir. Certaines personnes aller engourdie et apathique plutôt que très émotionnelle et se sentiment émoussés et sans vie. Tout ce que vous vous sentez, vous laisser sentir. Voir si vous pouvez nommer ce que vous vous sentez à différents points dans le temps et expliquer à vous-même pourquoi vous vous sentez de cette façon. Psychologues appellent cette compétence « mentalising » et c'est sur la création de signification hors de la tempête à l'intérieur. En fin de compte que vous aidera les sentiments du processus et d'aller de l'avant. Vous pourriez aussi écrire vos pensées et sentiments dans un journal ou trouver d'autres moyens d'exprimer ce qui se passe pour vous. Parler à des gens comment vous faites, comme vos amis et stimulerait, et si il n'existe pas n'importe qui dans votre vie avec lequel vous pouvez faire cela vous pourriez trouver un groupe d'entraide sur internet pour s'engager avec.

Soyez patient avec vous-même et donnez-vous du temps. Dans ce département, on pourrait penser qu'une pension alimentaire divorce est disponible pour tous. Prendre soin de vous-même au meilleur de votre capacité de bien manger, à exercer et à être autour d'autres personnes. En ce qui concerne le même rayon, on pourra reconnaitre qu'une pension alimentaire divorce se trouve accessible à une femme. Si vous vous sentez des charges de l'émotion, assurez-vous que vous relâchez l'énergie émotionnelle en pleurant, sanglotant, hurlant et mouvement (même juste aller sur une longue marche peut aider ici). Si vous avez tendance à se sentir rien, faire quelques temps et l'espace pour présenter un grief et n'avez peur sur les sentiments. En fin de compte, ils sont justes sentiments, énergie électrochimique juste dans votre cerveau. Étape 3: Réfléchir sur qui vous êtes maintenant. Perdre un être cher un ne signifie pas seulement la personne la plus importante dans votre vie est révolue, mais aussi que vous n'êtes pas la même personne vous-même plus. Perdre un être cher, influe sur notre identité, nos rêves et nos espoirs pour l'avenir. Nous sommes devenus la personne qui a été laissé derrière, ou qui ont dû quitter, qui l'a trahi, abandonné ou qui estimaient qu'il ne pouvait pas rester. L'impact de la terminaison affecte profondément notre image de soi, notre identité, comment nous voyons d'autres et ce que nous pensons est possible dans notre vie. Assurez-vous que vous êtes honnête et clair dans votre façon de penser. Oui, cette relation a pris fin, mais qui ne signifie pas que toutes les relations prendra fin ou que vous ne trouverez jamais quelqu'un d'autre. C'est catastrophising. Écoutez vos amis, même si vous ne croyez pas tout ce qu'ils disent, par exemple que vous êtes une personne intéressante et que votre amant a fait une grosse erreur. En fin de compte, vous devrez vous assurer que vous pouvez intégrer ce qui s'est passé dans votre image de soi. Garder vos options ouvertes pour l'avenir en gardant votre propre image de vous-même comme un bien, attractif et intéressante personne, autres personnes surtout dignes de confiance et de bien être et le monde comme un lieu passionnant et assez prévisible dans lesquelles choses parfois peuvent mal tourner. Cela vous met dans une position où vous voyez vous-même, autres personnes et le monde : généralement OK, plutôt qu'un ou plusieurs d'entre eux comme intrinsèquement mauvais. Vous pourriez également trouver que vous ajustez votre image et vos attentes pour l'avenir, perdre le rêve de ce que vous pensiez que vous aviez avec votre amant est tout aussi douloureuse, si ce n'est plus, que perdre lui.Et alors que refléter, vous pardonner vous-même. Peu de temps que nous Don't let go de relations, parce que nous continuons de penser, c'est notre faute si elle s'est terminée.

Si nous avions seulement fait plus, ou parlé plus, ou ne pas fait cette chose ou cette chose, alors peut-être que nous serions encore avec l'être aimé, tous seraient bliss. Lol La culpabilité est une émotion horrible qui garde les gens enfermés dans des pensées négatives. En fin de compte ce que vous avez fait est ce que vous avez fait. Y a-t-il des leçons que vous avez besoin d'apprendre de ce qui s'est passé ? Serait vraiment choisir de faire les choses différemment la prochaine fois ? Qui serait possible ou raisonnable ? La plupart des gens prennent trop de responsabilités pour ce qui est arrivé même si c'était à peu près hors de leur contrôle, ou vraiment la responsabilité de leur amant. Si vous trouvez que vous avez toujours regrette ensuite changer pour que le tour de la prochaine fois vous serez mieux équipé pour traiter votre relation. Culpabilité et regret sans action sont inutiles et plutôt complaisants. Si vous luttez avec étant dans un endroit différent pour aider grâce à des amis, de livres ou de psychothérapie. En fin de compte laisser aller, de te pardonner. Peu importe que vous a fait mal vous pouvez faire mieux toute la prochaine fois. Nous tous faire des erreurs et lentement se développer grâce à l'apprentissage de leur part.

Étape 4: Live your life, jour par jour. Si vous luttez continuer alors la vieille tactique Alcooliques anonymes est meilleure :

traitent de la vie un jour à la fois. Ne pas se perdre dans l'image plus grande ou avoir effrayé par tout les longs et peut-être solitaires jours à venir. Traiter juste un jour, aujourd'hui, à vos capacités de meilleures. En fin de compte nous pouvons seulement vivre chaque jour dans l'ici et maintenant. Souvent, il aide les gens à réellement se concentrer sur ce qui est autour d'eux dès maintenant et ce que leur tâche est maintenant. Si vous effectuez le lavage, puis tout concentrer sur faire le lavage. Être conscient de qui et ce qui est là avec vous, les couleurs, les textures, les sons. Rester avec vos sensations ralentira votre processus interne. Il sera au sol vous et vous ancrer dans l'immédiat. Il vous aidera à survivre de mauvaises fois parce qu'il y a preuve chaque single minute qui vous survivent : juste vos pieds de timbres et de sentir le sol sous vous, si vous ne me croyez pas. C'est aussi une bonne technique de ralentir la vie et d'être présent avec vous-même et vos sentiments. Il y a de bonnes chances que vous assister véritablement à ce qui est autour de vous ici, maintenant que vous reconnecter à nouveau avec le miracle qui est plein de vie, peu importe comment douloureuse il peut se sentir à un moment donné.Étape 5: N'oubliez pas à votre vie devant votre amant. Il peut sembler comme un mystère pour vous, comment vous gérer sans votre amant avant vous à leur rencontre, mais il est évident que vous avez fait.

Vous vivre votre propre vie sans même savoir qu'il existait à un moment donné. Vous a fait ce que tu as fait, fait des rêves et espère, des plans pour l'avenir, peut-être amis, famille, un emploi et beaucoup plus de choses dans votre vie qui n'avaient rien à voir avec votre amant. Il est important que vous trouvez que vous êtes encore sur votre propre sans votre amant pour vous sentir OK être séparée de lui et d'être une personne dans votre propre droit. Revenir à votre vieux moi, vos rêves, espoirs et désirs, peut vous aider à séparer psychologiquement.Étape 6: Travail à avoir une bonne vie. Construire une bonne vie demande de l'effort.

La fin d'une relation pourrait également signifier la fin d'aller à certains endroits vous apprécié visiter ensemble et lâcher des amis ou des activités que vous partagé. Même si cela peut être un processus très douloureux en soi, vous pouvez toujours reconstruire votre vie à un niveau plus riche qu'avant. Bien sûr une nouvelle vie n'apparaître pas tout juste sorti de nulle part : vous devrez mettre des efforts et temps en création. Sur ce département, on pourra penser qu'une pension alimentaire divorce demeure envisageable pour un homme. En ce qui concerne le secteur, on est capable de considérer qu'une pension alimentaire divorce reste envisageable pour tout individu. Vous devrez également prendre des risques et de vous mettre dans des situations nouvelles pour faire de nouveaux amis. Il est important que vous sortir de votre zone de confort et de vieilles habitudes. Si vous deviez passer à une nouvelle ville ou un nouveau pays, que vous auriez aussi faire effort pour créer un endroit pour vous. Vous devez vous familiariser avec un nouveau quartier, vous devrez trouver de nouveaux amis et d'investir dans de nouvelles activités. Perdre votre amant pourrait aussi créer une fenêtre d'opportunité pour vous : vous pourrait enfin commencer ce cours ou activité vous toujours voulu faire mais jamais eu le temps de prendre cette fête ou visite avec vos amis que votre amant n'est pas enthousiaste. C'est une fois de plus, votre temps, vous êtes seul et vous n'avez pas besoin de vivre avec des compromis plus. Étape 7: Ont peu d'espoir. Un des mythes persistants humaines est l'idée qu'il n'y a qu'une seule personne qui est bon pour nous et qui nous devons faire avec le reste de notre vie.

Tout d'abord, cette idée a pris naissance dans la philosophie grecque et a environ 3000 ans. L'humanité a un peu évolué depuis, et nous avons beaucoup plus d'occasions de rencontrer de nouveaux partenaires et tomber amoureux une fois de plus que les gens avaient dans la Grèce antique. Imaginez tous les amants incroyables vous pouvez avoir sur si votre relation a continué jusqu'à la fin de votre vie ! La plupart des gens rencontrent beaucoup d'autres à différents moments de leur vie, avec qui ils pourraient potentiellement être très heureuses. Bien sûr, chaque relation est unique, mais alors que vous pourriez être heureux avec la personne A, vivant dans la ville X, ayant un type de vie, vous pourrait également être très heureux avec la personne B, vivant dans la ville de Y, avoir une vie très différente, faire des choses différentes. Même si votre vie ne sera pas la même chose avec une autre personne, il est très probable que vous pouvez être heureux de manière différente avec quelqu'un d'autre. Qui sait, peut-être un autre incroyable et belle personne est juste autour du coin de la prochain !Anna Phillips.

Lorsque deux personnes sont dans l'amour, tout ce qui semble occuper leurs pensées est le désir de partager le reste de leur vie ensemble. Cette notion romantique conduire souvent à l'autel et finalement à avoir des enfants. Mariage est traditionnellement considéré comme une liaison liée dans le ciel, un contrat entre deux personnes qui s'engagent à rester ensemble ».. through épaisses et minces, à travers la maladie et en santé. » Ayant leur propre famille devient la plus grande bénédiction suivante qui peut même considérer que plus joyeux que le véritable mariage. Comme une famille, ils partagent la vie ensemble, avec tous qu'il avantages, chagrins et tout entre les deux. La jouissance de l'autre compagnie devient la caractéristique de leur famille. Mais, en raison des événements malheureux, certains mariages ne durent pas toujours. Certains contes de fées ne s'arrête pas à « happily ever after. Ca peut faire penser aux arnaques concernant le divorce rapide. » C'est un fait que beaucoup de couples ont des différences qui plus tard s'avèrent inconciliables. Plutôt que d'être coincé sans cesse dans la discorde conjugale, certains ennemies couples voir séparation, annulation ou divorce comme la seule solution pour mettre fin à leur relation fracturée. De nombreux mariages finissent par un divorce parce que lorsque deux personnes se marient, ils le font sans penser à des énormes responsabilités et des défis qui viennent avec un contrat matrimonial. Le nombre de cabines de drive-in mariage à Las Vegas souligne clairement l'endroit de personnes compte plutôt faible dans l'institution du mariage. Comment vous comme un imitateur d'Elvis aurait officient en échange de vos vœux ? Beaucoup de gens en réalité s'est mariés de cette façon à Vegas. Britney Spears épouse son vieil ami de l'école, et après avoir moins de quarante huit heures, elle a divorcé. Autres raisons pour le nombre élevé de séparation et de divorce comprennent des cas d'adultère ou de concubinage. Naturellement, séparation et divorce apporte indicible anxiété non seulement sur les conjoints, mais souvent plus ainsi de suite les enfants. Avoir un divorce peut être imprévisible et angoissant, pour mener à bien tout ce processus implique la destruction de la Fondation ensemble de la famille---ne pas de mentionner le coût énorme de soutien alimentaire et de l'enfant. L'anxiété est présente dans les discussions de divorce, étant donné que le couple n'est pas en bons termes. Une crise maritale est une tragédie familiale qui exigerait des années de la guérison émotionnelle, si seulement pour regagner l'estime de soi et la stabilité de chaque personne dans la famille. Peut-être même plus que les deux impliqués dans le mariage, celles qui ont besoin de guérison émotionnelle le plus sont les enfants.

Les enfants sont les moins prêt à faire face à des traumatismes émotionnels et psychologiques graves. Les parents avec les parents divorcés sont presque frappés avec anxiété. Le stress est souvent vu dans leurs mauvais résultats à l'école et comportement mélancolique à la maison. Avec une faible estime de soi, de nombreux adolescents de foyers brisés recourent à des médicaments et rejoindre les gangs pour trouver un « substitut » maison ou famille. En tout cas, la guérison émotionnelle est crucial si les enfants doivent être préparés ou remis en état par les cicatrices émotionnelles qui ont été apportés par le mariage raté de leurs parents. Tout en gardant le partenariat mariage intact peut être l'idéal, parfois l'avenue du divorce est prise par les couples pour empêcher leurs enfants de devenir des « dommages collatéraux » dans une situation où les parents luttent constamment.. Il n'existe pas les mêmes informations à propos du divorce rapide. Sur le rayon, on pourra reconnaitre qu'un divorce rapide parait permise à tout individu. Dans le rayon, on devrait se dire qu'un divorce rapide est à la portée de chacun.